İÇİNİZİ ISITACAK BESİN VE İÇECEKLER

İÇİNİZİ ISITACAK BESİN VE İÇECEKLER

Kar yağışı ile bir anda kış mevsiminin geldiğini anladık ve üşüyoruz. Bu günlerde hem evin keyfini çıkarmamızı sağlayacak hem de içimizi ısıtacak besin ve içeceklere fazlaca ihtiyacımız olacak gibi görünüyor. Tahmin ettiğiniz yiyecekler kadar sizi şaşırtacak olanlarda listede var. Kırmızı pul biber, dondurma, yulaf ezmesi, sıcak çikolata, tarçın, ve zencefil ile sıcak hissetmemize yardımcı oluyor. Ayrıca Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber’den evde hazırlanabilecek boza, sahlep ve bitki çayına farklı bir alternatif ” Sıcak Zerdaçal…

Devamı

KIŞIN İÇİNİZİ ISITACAK YİYECEKLER

KIŞIN İÇİNİZİ ISITACAK YİYECEKLER

Kışın sert soğuklarını iyiden iyiye hissettirdiği bugünlerde, sadece giydiklerimiz değil, yediklerimiz de bizi sıcak tutuyor. Yemek.com, içimizi ısıtmakla kalmayan, kan yapıp bağışıklığımızı da güçlendiren yiyecekleri listeledi. Tarçından zencefile, tavuk etinden brokoliye, portakaldan elmaya belki de her gün karşımıza çıkan bu yiyecekleri biraz daha fazla yiyerek, bu kışı daha rahat geçirebiliriz.

Devamı

DİYET YALANINA SON

DİYET YALANINA SON

Kadınlar Haftada 4 Diyet Yalanı Söylüyor Daha zayıf ve fit olmak her kadının ortak arzusu ve neredeyse her kadının kendine göre en az bir 5 kg fazlası var. Durum böyle olunca yılın büyük bir kısmında diyet kaçınılmaz oluyor. Ancak diyetler gerçekten ne kadar uygulanıyor ve diyet konusunda ne kadar yalan söylüyoruz? Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber kadınların sıklıkla söylediği 4 diyet yalanını açıklıyor.

Devamı

İSTANBUL’UN 5 ORGANİK PAZARI!

İSTANBUL’UN 5 ORGANİK PAZARI!

Gıda sektöründe tüketimin ve talebin de artmasıyla maalesef artık yediğimiz meyveler sebzeler hormonlu, katkı maddeli. Bu durum hem yetişkinlerin hem de çocukların sağlığını ciddi anlamda tehdit ediyor. Buna karşı olarak başlayan ekolojik pazar projesi İstanbul’da yaygınlaşıyor. Artık organik ürün kullanımı konusunda insanlar daha bilinçli ve bu bile mutluluk verici. Buğday Derneğinin projesi olan %100 ekolojik pazarlar İstanbul’da tüketicilere hizmet veriyor. Eğer siz de alışverişlerinizi organik pazardan yapıp gönül rahatlığı ile hem sağlıklı hem de lezzetli…

Devamı